ЧТО ТАКОЕ GLADIATOR LAB?
G-Lab - территория качественной жизни для поколения "Х" (тех, кто родился примерно с 1960 по 1979 год). Если вы - человек "Х", здесь вы найдёте правильную, научно обоснованную информацию о том, как правильно тренироваться/питаться/работать/отдыхать, чтобы быть на пике своей эффективности.

Опираемся только на научный подход
Ориентируемся на конкретный возрастной диапазон - люди "Х"
Что это значит?

Пойти на тренировку сегодня или сбросить 5 кг в ближайшие 3 месяца — это краткосрочная цель. Жить долго и быть способным делать кучу интересных вещей в любом возрасте, от похода по Алтаю до ультратрейла в Сахаре — это игра с дальним прицелом. И она нам нравится, потому что жить на максимуме — это возможность получить от жизни всё и даже больше.

Мы не даём рецептов, как пробежать марафон (взобраться на Килиманджаро, пробежать гонку с препятствиями — нужное подчеркнуть) и восстанавливаться потом месяцами. Мы рассказываем, как достичь такого состояния, в котором ты сможешь это сделать хоть завтра. А через неделю отправиться в другое приключение. И чувствовать себя прекрасно. Это возможно.
НАШ ПОДХОД
На перспективу
Объясняем, как включить жизнь на максимум по всем параметрам — тело, мозг, душа— и поддерживать себя в состоянии этого пика. Мы против диет и одноразовых спортивных рывков, после которых лечишь травмы и восстанавливаешься неделями.
По науке
В основе всех наших материалов, от серьезных статей-инструкций до постов в соцсетях, лежат результаты научных исследований. «Бабушка посоветовала» — это не про нас.
Команда
Евгения Будрина
Со-основатель. COO
Контент в G-Lab. Со-основатель и директор по маркетингу Гонки Гладиаторов — самой жёсткой гонки с препятствиями в России (11 гонок, 10 000 участников). Автор блога о гонках с препятствиями.
Юрген Толен
Со-основатель. CEO
Вдохновитель и стратег в G-Lab. Основатель Гонки Гладиаторов — самой жёсткой гонки с препятствиями в России (11 гонок, 10 000 участников). Тренер Crossfit level 1. Призёр соревнований по MMA.
Проекты
Гонка Гладиаторов

В 2014 году мы создали крупнейшую в России гонку с препятствиями — «Гонка Гладиаторов» и провели 11 мероприятий в 3 городах России (Москва, Сочи, Хабаровск). Более 10 000 атлетов разного уровня подготовки прошли гонку.

Академия Гладиаторов

Мы создали блог для любителей гонок с препятствиями в России, где можно найти любую информацию по всем аспектам подготовки: тренировки, питание, экипировка, психологический настрой.
Гонка Гладиаторов

Подпишитесь на наши новости
Только 1 раз в неделю. Все самое полезное.
Made on
Tilda